Livro – Contrologia

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Livro – Contrologia

R$64,90 R$54,90


Editora: Stampato
Autores: 
CAROL KOLYNIAK, INELIA GARCIA
Origem: 
Nacional
Edição: 
2/2012
Idioma: 
Português
Número de páginas: 
172
Acabamento: 
Brochura
Formato: 
Médio

42 em estoque

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A obra de Carol Kolyniak e Inelia Garcia apresenta as características diferenciais do Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental, tal como elaborado por Joseph Pilates. Após um breve histórico sobre seu criador e seu trabalho, expõe-se os benefícios que a prática regular do método propicia aos praticantes, desde que essa prática seja orientada por um instrutor qualificado. Adicionalmente, são apresentadas as principais influências de culturas orientais sobre as concepções de Joseph Pilates acerca da relação entre a motricidade e a saúde. Os elementos históricos baseiam-se em documentação publicada e em acervos pessoais confiados a Romana Kryzanowska, discípula direta de Joseph Pilates.

  • Características e diferenciais do Autêntico Método;
  • As influências da cultura oriental na concepção do Método Original;
  • A relação entre motricidade e saúde;
  • Fundamentos científicos do Método e seus benefícios;
  • Benefícios da prática regular;
  • Exercícios e suas características.
Peso 0.500 kg
Dimensões 21 x 14 x 2 cm