Dia Mundial de Atividade Física

Desde 2002, quando a Diretora da Organização Mundial da Saúde, esteve em São Paulo, para lançar o Dia Mundial da Saúde que na epóca celebrou o tema atividade física e sugeriu a celebração anual do Dia Mundial da Atividade Física. Em São Paulo o dia 6 de abril foi decretado como o Dia Estadual da Atividade Física e com a liderança do Programa Agita São Paulo no Brasil e no Exterior muitos outros países celebrarão o dia durante a semana de 5 a 11 de abril.

O Programa Agita São Paulo foi criado para combater o sedentarismo no Estado de São Paulo promovendo o nível de atividade física e o conhecimento dos benefícios de um estilo de vida ativa.
O Agita São Paulo é o resultado de um convênio entre a Secretaria de Estado da Saúde e o Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul — CELAFISCS, em parcerias que hoje envolvem mais de 200 instituições governamentais, não governamentais e empresas privadas.

Os objetivos do Agita São Paulo são promover o nível de atividade física da população e aumentar o conhecimento sobre os benefícios da vida ativa.
Fazer com que a população de diferentes faixas etárias siga a mensagem do programa é um desafio que merece a adoção de estratégias especiais.
O princípio da inclusão tem sido exaustivamente procurado e dentro dele se procurou estratégias que privilegiem mais a cidadania ativa, ou seja, "agitar" o cotidiano em três ambientes básicos: casa, transporte e lazer.

A Semana Mundial da Atividade Física começa dia 3 a 10 de abril

A MENSAGEM DO PROGRAMA
A mensagem central do Agita São Paulo está de acordo com a recomendação doCDC/ACSM (Pate, 1995) de que “todo cidadão deve acumular pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, na maior parte dos dias da semana (se possível todos), de intensidade moderada de forma contínua ou acumulada”.

ATIVIDADE FÍSICA É SAÚDE:
ACUMULE PELO MENOS 30 MINUTOS TODOS OS DIAS

Para acompanhar as ações acessar wwww.agitamundo.org

Fonte: The Pilates Studio® Brasil

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