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DVD – Alongamento Consciente Vol. 2

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SKU: DVDALC2

Descrição

DVD Alongamento Consciente – Vol. 2
Surgido no começo da década de 80 como uma resposta à necessidade de se sistematizar os exercícios de flexibilidade, o Alongmaento Consciente foi desenvolvido pela Professora Inelia Garcia, chilena radicada no Brasil desde 1980.
Didático e objetivo este vídeo, dividido em duas partes, apresenta dois direcionamentos bem distintos:
1) Praticantes Sedentários / Atividade ao ar livre;
2) Praticantes Ativos / Melhora da Performance.
Neste trabalho a professora Inelia Garcia resgata os fundamentos da sua técnica e apresenta novos exercícios e elementos que fizeram do Alongamento Consciente o grande sucesso das academias.
Utilizando conceitos orientais de respiração, relaxamento, concentraçao, massagem e reflexologia, o Alongamento Consciente ganhou projeção nacional e internacional a partir de 1980, sendo a atividade física integrativa mais procurada por praticantes nas academias e por profissionais nos Congressos e Convenções realizados em todo o Brasil.

Duração: 92 min
Cor: Colorido
Formato de Tela: Letterbox (4:3)
Recomendação: Livre
Região do DVD: Região 4
Idiomas / Sistema de som: Português – Dolby Digital 5.1
Legendas: Não disponível
Tipo de Mídia: DVD / DVD
Número de Mídias: 1

Informação adicional

Peso 0.050 kg
Dimensões 19 × 13 × 2 cm

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